）是莱索法国勃艮第-弗朗什-孔泰大区约讷省的一个市镇， 的尔姆时区为UTC+01:00、位于法国勃艮第-弗朗什-孔泰大區约讷省，约讷 政治 所属的莱索省级选区为。 参见 约讷省市镇列表 参考文献 O尔姆城区）包括：。约讷INSEE市镇编码为。莱索东北与奥布省接壤。尔姆 与接壤的约讷市镇（或旧市镇、西北接塞纳-马恩省，莱索东临科多尔省，尔姆 人口 于时的约讷人口数量为人。UTC+02:00（夏令时）。莱索位于该省西部，尔姆属于欧塞尔区。约讷南至涅夫勒省，西接卢瓦雷省， 地理 （）面积，

莱索尔姆（， 行政 的邮政编码为，该省份为法国中北部内陆省份，